如何安排一岁半宝宝的一日三餐时间表
1岁半宝宝每日辅食配方推荐如下：
上午7点：母乳或配方奶可以添加一点婴儿米糊或其他辅食。
尽量给宝宝吃早餐；
上午10点：母乳或配方奶，辅以一些水果或其他零食
中午12点；：不同的辅食家长应鼓励宝宝独立进食；
下午3点：母乳或配方奶，辅以一些水果和其他零食，如上午午餐；
下午6点：家长应鼓励宝宝自主进食，补充多种辅食。
晚上9点：母乳或配方奶，份量具体可根据宝宝的实际需要而定。
扩展信息
婴儿的健康饮食习惯
选择适当的食物。
幼儿的胃容量有限，只有200至300毫升，所以我们只能为孩子提供优质、少量、营养丰富、易消化的食物。
这些食物主要有瘦肉、鱼、禽、动物血、蛋、奶、新鲜蔬菜（最好是红、绿、黄、紫）、豆制品、米、面、谷类等。
让喝牛奶成为日常习惯。
研究发现，绝大多数儿童每天摄入的牛奶不足。
儿童时期是骨骼发育的关键时期。
儿童每天大约需要两杯牛奶来帮助保持骨骼强壮。
专家还建议，孩子两岁以后，可以用低脂牛奶代替全脂牛奶给孩子喝。
如果您的孩子不愿意，您可以告诉他们喝低脂牛奶可以防止他们体重增加，并帮助他们跑得快、跳得高。
补充足够的蛋白质。
动物性食品和豆类是蛋白质的主要来源，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。
这些食物可以提供人体必需的蛋白质，还可以提供卵磷脂或胆碱，既满足儿童生长发育的需要，又保证了智力发育的需要。
然而，有些孩子吃素食或半素食，蛋白质摄入量低于推荐量。
不仅蛋白质不够，维生素和矿物质的吸收量也不够。
如果收入不够补充这些重要的营养素肯定会影响孩子的健康。
吃全谷物。
必须给孩子提供足够的热能，并保持蛋白质、脂肪和碳水化合物三种热能营养素之间的正确比例。
这三种营养素在饮食中的含量最多，而且这三种营养素在代谢过程中相互关系最密切，其中最突出的是碳水化合物和脂肪相对于蛋白质的减脂作用。
饮食中提供足够的碳水化合物和脂肪，可以减少蛋白质分解成热能，从而帮助身体正确利用和储存蛋白质。
方法正确烹饪。
在保证食物新鲜美味刺激食欲的同时，儿童食物需要切碎、煮熟，以便于咀嚼、吞咽和消化。
需要去除刺、骨头、核心等。
在烹饪原料中。
如果食物是坚硬的水果，必须先将其压碎，然后搅拌成糊状后才能食用。
窒息、堵塞、荆棘和窒息。
主要制作方法有蒸、煮、炖、煨、炒，风味温和。
菜品不同，口味丰富。
大多数孩子在6个月左右开始接触固体食物。
当您开始给宝宝添加辅食时，请遵循通常的规则，等待宝宝接受一种食物后再添加下一种食物。
这是为了观察孩子是否对任何食物过敏。
然而，一旦孩子能够接受某种食物，父母就不应该害怕继续扩大孩子接触的食物范围。
孩子们在年轻时接触的食物越多，不同口味、风味和质地的食物，对他们未来的食物摄入就越有利。
参考来源：越南人民报网-儿童需要良好的饮食习惯才能健康成长
