一岁半宝宝餐一周菜谱列表
适合一岁半宝宝的营养、健康、美味的辅食食谱。1、炖南瓜、玉米、鸡爪材料：适量。
、南瓜、玉米、鸡腿肉1个、大米40克做法：将鸡腿肉洗净，用花刀切碎。
将豆子切成条，去头去尾，洗净，切成小块。
将玉米洗净并去皮。
将南瓜去皮，洗净，切成方块。
预先将米浸泡并洗净。
煎锅中加入油，将鸡腿煎至两面金黄。
加入豆子和南瓜，炒1分钟。
加入粥，炒1分钟。
倒入炖锅中，加入鸡腿和沸水，水淹没一半鸡腿。
按下炖煮按钮，煮40分钟，搅拌均匀。
2、三文鱼杂粮粥材料：大米、杂粮、三文鱼、柠檬片做法：将大米和杂粮提前浸泡洗净，然后放入电饭锅中煮。
将三文鱼洗净，加两片柠檬片去腥，去掉骨干，切成小丁，加入粥中。
煮约2分钟，然后加少许盐调味。
3、红枣玉米面馒头原料：玉米面150克，面粉50克，红枣40克，牛奶150毫升，细砂糖15克做法：红枣洗净，去核，切碎。
成一个立方体。
将玉米粉倒入盆中，加入面粉、砂糖、牛奶，搅拌均匀。
加入红枣粒，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒发10分钟。
将面团分成8个小面团。
接下来，将面团揉成球状，用拇指挖出一个洞，然后用手指将其拧成圆锥形。
蒸锅里的水烧开后，放入馒头，大火蒸16分钟。
4、燕麦饼干原料：无添加麦片50克、黑芝麻10克、椰丝20克、低筋面粉30克、白糖15克、牛奶35毫升、玉米油30毫升制作方法：倒1号。
-将麦片、黑芝麻、椰丝和糖放入一个大碗中。
筛入低筋面粉并添加。
戴上手套，将碗中的材料搅拌均匀，将燕麦片打散。
加入牛奶和玉米油，用勺子搅拌均匀。
将燕麦糊揉成不易散开的圆形面团，放在烤盘上，用手掌压扁。
将烤箱预热至上下管模式180度，然后放入烤盘，设置上下管模式180度，烤15-20分钟。
5、迷你三明治材料：牛油果、橄榄油、鸡胸肉、奶酪、全麦面包做法：将鸡肉去皮，洗净，切成小片，用刀压扁。
在煎锅中加入橄榄油，将鸡肉煎至熟透。
将牛油果洗净，切成两半，去掉果核，切片。
取一片全麦面包，在上面铺上一层鸡肉、鳄梨和奶酪片。
放入烤箱180度烘烤。
6.圣诞树沙拉材料：土豆1个、玉米1个、鸡蛋1个、圣女果少许、西兰花1个、橄榄油少许、黄灯笼椒、盐少许制作方法：将土豆洗净、去皮，切成小块。
。
片。
黄辣椒去蒂，洗净，用模具成型。
草莓去蒂，洗净，放入淡盐水中浸泡约10分钟。
将玉米粉碎成小块，洗净，放入沸水中煮。
将鸡蛋洗净，放入水中煮沸，去掉蛋壳。
用盐水清洗樱桃番茄，然后切成两半。
将土豆放入锅中蒸熟，沥干水分，然后放入搅拌机中打成泥。
将土豆泥与玉米粒和蛋黄混合，加盐，拌匀，堆成又高又薄的圆锥体。
将西兰花分成小朵，在沸腾的盐水中煮沸，然后与橄榄油混合。
将粗茎插入土豆泥底部并滚动以包裹整个土豆泥。
玉米粒、樱桃番茄和黄辣椒填补了西兰花之间的空隙，圣诞树的顶部装饰着一颗黄辣椒之星。
切碎一些蛋清并将其铺在圣诞树的底部，然后撒一些在树上以形成雪花。
