高三党菜谱饮食整理
准备黑蘑菇，将其浸泡在冷水中直至膨胀。同时，将整只鸡翅切成尖、翅、翅根，放入碗中，加入姜末、蚝油、生抽、红糖、白胡椒粉，拌匀腌制。
至少1小时。
黑蘑菇洗净，去除污垢，沥干水。
轻轻撒上盐，避免味道过咸。
将洗净的黑蘑菇放在盘子底部，为接下来的配料做准备。
将腌制好的鸡翅均匀地铺在黑蘑菇上面。
将腌制好的鸡翅汁均匀地淋在鸡翅表面，提味。
然后将盘子放入蒸锅中，蒸约15-20分钟，直至鸡翅熟透。
煮好后，将汤盛入盘中，将鸡翅放入小锅中，煮沸，加入少量水淀粉勾芡浓汤。
将这层汤均匀地涂在鸡翅上，撒上少许葱花作为装饰。
至此，美味的黑蘑菇鸡翅就做好了。
高三党菜谱饮食整理
为高中生编写饮食菜单，注重健康饮食原则。先准备糯米、粳米、八角，用温火炒香，冷却后磨成细粉。
接下来，将肥猪肉切成薄片，葱切成花状，生姜切碎，大蒜去皮并压碎。
接下来准备油鱼，去掉鳃、鳍、肠，放入沸水中焯一下，刮去皮膜，清洗干净。
将鱼去掉脊骨，将鱼身切成长5厘米、宽2厘米、厚3厘米的块。
鱼片中加入料酒、猪肉末、盐、味精、白糖、大酱、葱末、姜末、蒜末，拌匀，将香米粉均匀地撒在每条鱼上。
取一个干净的小竹筒，在竹筒内放入几片竹叶，然后放入3片涂有米粉的鱼片，盖上盖子。
将竹筒放入蒸锅内，开水蒸20分钟，取出竹筒，打开锅盖，撒上葱花，最后将竹筒内的蒸鱼盛上即可。
准备高中生一份，用红辣椒粉和姜醋调味。
