食堂菜谱大揭秘:丰富荤素菜谱,满足你的味蕾需求

食堂菜谱大全

食堂菜单齐全,提供荤素多种选择,满足不同口味。
我们一一探究:

荤菜类别木薯、红烧肉圆、盐鸡翅、红烧腰片、土豆、卤牛肉、鸭胆椒盐、排骨、熏鱼、西梅菜、水煮肉、水煮虎皮肉、泡菜、水煮黄酱、盐水鸭、鼓棒炸鸡脚、水煮鱼块、糯米肉干片、炖鲳鱼、炖猪蹄、烤鸭、大白菜、炖肉、鱼香肉末、酸鱼、炒牛肚、咖喱鸡翅、炖大肠、糖醋排骨、炖鲅鱼、干片​​牛肉、红烧肺酱油焖类别鸡毛菜素素血:炒苋菜雪菜、肉末、冬西瓜、蒜青豆、茄子炒豆丝、豆芽、青椒、土豆碎、糖醋白菜、炒鸡蛋、生菜丝、牛丝豆丝雪菜、菜花肉片、青椒炒鸡蛋芹菜。
肉丝、辣豆腐、丝瓜、煎鸡蛋、糖醋莲藕片、炒蘑菇丁、青菜

这道菜丰富多样,无论你喜欢鲜嫩的荤菜,还是清淡可口的素菜,你都能满足。
可以在食堂的菜单中找到满意的东西。
快来选择你的午餐吧!

食堂大锅菜荤菜菜谱

红烧豆腐、韭菜、炒羊肉、红烧带鱼、红烧排骨、桂皮肉(炒黄瓜、炒鸡蛋)

红烧茄子、红烧茄子、炒黄瓜、冬冬瓜丸子汤剑鱼鱼干炸带鱼干鱼干炸丸子炒猪里脊肉(香菜碎肉)炒)、猪肉薄片、白菜蒸丸子

菠菜炒冬粉猪肉炒白菜冬粉、炒胡萝卜片、黄瓜猪肝

腰花麻辣豆腐白菜羊肚菌豆腐汤,炒白菜肉片,炒蘑菇肉片

平菇片炒,炒青笋,炒豆芽,炒菜花蛋,炒黄瓜蛋

炒红辣椒蛋,炒蘑菇蛋,炒-炒菠菜鸡蛋,炒韭菜鸡蛋,炒青笋

食堂大锅荤菜菜谱及做法是什么?

周一:

糖醋里脊、宫保肉丁、红烧肉、炒鱿鱼花、菠菜肉、土豆炖肉、冬瓜红烧排骨、青椒鸡、白菜炖豆腐、五香萝卜丁、花椒油大头菜、炸鱿鱼、炸鱼排、炸肉串。

周二:

炒肉片、炒肉丁、三鲜豆腐、黄瓜海鲜、麻辣大肠、萝卜烧兔块、排骨土豆、黄瓜鸡肉丸、土豆炖肉、西瓜炒肉、黄瓜炒肉、豆芽炒肉、炸卷、炸鸡心、炸丸子。

周三:

辣椒鱼条、菜花炒肉、红烧豆腐、口水兔丁、葱炒羊肉、红烧萝卜、红烧白菜粉条、炒猪肝、炒猪心、生菜肉丁、釉面土豆、炸茄子、炸素鸡。

周四:

炒肉丝、五香肉片、炒肝尖、萝卜炖虾、蘑菇炖鸡、西红柿炒鸡蛋、红烧豆腐虾米、瓜条炒鱿鱼、芹菜炒鱿鱼条、虾米萝卜丝、釉面苹果、酱油豆腐、炸香肠。

周五:

红烧兔腿、白菜红烧羊肉、红烧鲶鱼、白菜炒海蜇、鱼香肉丝蘑菇油菜、蚝油西瓜、鲭鱼蒜蓉、炸牛排、炸蘑菇、炸西瓜、炸土豆。

大锅菜的炒法:

1.炒大锅肉类和蔬菜,不要勾芡或勾芡汤汁。

炒此类菜肴时,应将主料(肉类或家禽)提前炼油均匀,防止原料入锅后不易粘连;辅料(蔬菜)应选择含水量较少、吸油量较大的,如青椒、蒜苗、洋葱、莲子、豆腐干等;炒菜时用油量也应稍大一些。

2.用大锅炒浓稠的荤菜,如青笋片、青椒肉丝、鱼香肉丝、宫保肉丁等。
菜品中,主料(肉类或家禽)要浓稠一些,干一些,最好先将主料放入锅中,用热油煎熟后捞出,然后放入锅中。
起锅,与辅料一起炒,即可成菜;如果主料用量太大,可以分几次煮。

3.用大锅炒含水量高的绿叶蔬菜,如菠菜、空心菜、韭菜、鲜白菜心、青笋尖等。
炒这类菜时,火要旺,油要大。
温度要高;原料入锅后要迅速翻动,使其受热均匀,熟得快;原料应炒熟后加盐,以免过早煮熟。
盐使原料吐出水,从而将“炒”变成“煮”。

4.炒制其他含水量较低的蔬菜,如竹笋、南瓜、土豆、青豆、蒜苗等。
炒制此类菜肴时,应根据原料的特性进行不同的前处理。
例如,土豆(切丝)用淀粉冲洗干净后,应先在沸水锅中煮沸,然后再油炸;青豆应先炒入沸水锅中焯至生,然后炒;青笋(切片或切丝)、南瓜(切丝)、蒜苗(切段)都要用少量精盐调味,然后挤出部分水分。
然后放入锅中煎熟即可。

食堂菜谱

(分为荤菜、配料、汤、主食)1:荤菜:布什肉、卤肉丸、椒盐鸡翅、焖腰片、土豆烤牛肉、咸鸭胗、盐焗排骨胡椒、熏鱼、李子红烧菜干、红烧虎皮、红烧黄鱼酸菜、咸鸭、红烧鸡腿、炸鸡腿、红烧鱼块、筋肉、肉干片、红烧鲳鱼、红烧猪脚、烤鸭肉、白菜炖牛肉、鱼香肉丝、酸菜鱼、炒牛肚、咖喱鸡翅、炖大肠、糖醋排骨、炖鲅鱼、干切牛肉、情侣肺片、鱼角水煮、炖杂烩、炖鸡、Masuewan2:素菜、油渣青菜、炒苋菜、酸菜肉丝、炒冬瓜、蒜蓉青豆、茄丝、绿豆芽、辣椒土豆丝、糖醋面包蔬菜:西红柿炒鸡蛋、生菜片、炒黑眼豆、酸菜干、菜花片、辣椒煎蛋、芹菜丝、麻辣豆腐、丝瓜炒鸡蛋、糖醋藕片、香菇、蔬菜。
炒牛肚、辣椒肉丝、蒜蓉空心菜、炖肉末黑眼豆、炖素鸡、辣椒土豆片、凉拌海带、焖白菜、蒜黄炒鸡蛋、豆腐3块,煮干丝,大。
蒜蓉炒肉丝、炒菠菜、炒花环菊、凉拌花生、炒青菜豆腐、辣炒大白菜、炒肉片黄瓜、爬树蚂蚁、青椒和臭豆腐。
:汤:排骨冬瓜汤。
蘑菇瘦肉汤、鸡蛋汤、鱼丸汤、排骨海带汤4:主食:米饭、馒头、炒饭、花卷、花卷、饺子、馄饨、馒头、炒面、炒面