7个月宝宝辅食食谱大全及做法
1、山药南瓜粥南瓜去皮放入蒸锅蒸至8熟，放凉切成小块备用。山药去皮洗净，切成小块，泡水备用。
用鸡尸体熬汤，加几片姜，煮30-40分钟。
取大米，加入500-600毫升开水，煮沸后，转小火慢炖30分钟。
最后加入南瓜、山药和剩余的高汤，用大火煮沸，然后转小火煮15-20分钟，加入足够的盐、胡椒粉和鸡汤。
2.彩色土豆泥在一个大碗里，用大勺子或擀面杖将蒸好的土豆捣成泥。
开中火，锅中倒入少许植物油，将玉米、青豆、火腿块放入锅中煎一会儿，至差不多熟（不要煎太久，后面就容易熟了）。
再次关小火，将土豆泥倒入锅中拌匀，将所有材料略炒。
最后加入少许盐和黑胡椒拌匀，然后从锅中取出装盘即可。
3、蔬菜米汤材料：芥菜子适量，米粉少许。
做法：青菜洗净切块，米粉用冷水拌至无结块。
将汤和面条再次煮沸，加入切碎的绿色蔬菜，搅拌直至混合。
将汤再次放入锅中煮沸，煮约1分钟。
等到蔬菜煮熟后再上菜。
4、苹果燕麦泥材料：苹果1/4个，燕麦20克。
做法：苹果去皮，切成1/4小块。
将苹果加入搅拌机中并打成泥。
用开水准备燕麦糊。
将苹果泥加入燕麦混合物中，搅拌均匀。
7个月宝宝辅食食谱
1、水果泥：苹果泥、香蕉泥等可以打成泥的水果都可以给宝宝吃。制作水果泥时，只需用勺子将水果打成泥即可。
2、蔬菜泥：南瓜、紫薯等蔬菜。
可以洗净蒸或放在锅里煮，搅拌后给宝宝吃。
3、蛋奶：鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、铁、维生素等多种元素，可以满足宝宝身体所需的不同营养成分。
鸡蛋奶油制作简单，而且非常松软。
如果放在宝宝嘴里，宝宝不用咀嚼就能直接吞咽。
4、青菜粥：将粥煮至软烂，然后加入切细片的青菜，再煮十分钟左右，即可给宝宝喝。
